Lactoferina este o proteină prezentă în laptele uman , cel al altor animale și fluide corporale, și funcționează prin reglarea absorbției fierului în intestin, astfel încât să-l facă disponibil organismului. Există suplimente de lactoferină pe piață care sunt în general complet inutile, cu excepția unor situații specifice.
Termenii masculini folosiți în acest text se referă la persoane de orice gen sau care se recunosc ca orice gen.
Ce este lactoferina
Lactoferina este o glicoproteină mică care se găsește la niveluri ridicate în colostru , primul lapte produs de sânul mamei după nașterea copilului. Concentrația sa mare în colostru, și ulterior în lapte, s-ar putea datora activității pe care o exercită lactoferina împotriva infecțiilor cu viruși, bacterii și ciuperci: alăptarea este protectoare pentru bebeluș împotriva eventualelor infecții și acest lucru este demonstrat de faptul că în timpul mastitei nivelul de lactoferină prezentă în mod natural în lapte sunt mai mari decât sunt în mod normal.
Lactoferina este o proteină aparținând grupului transferinelor, proteine care au activitate biologică de legare a metalelor: lactoferina leagă fierul și în virtutea acestei activități are proprietăți antibacteriene și antivirale binecunoscute.
Pentru ce se utilizează lactoferina?
Deși lactoferina este o proteină nu foarte cunoscută, prezența ei deja în colostru, adică faptul că natura o face biodisponibilă deja pentru nou-născut, ne face să înțelegem cât de fundamentală este o moleculă pentru dezvoltarea vieții animale. Lactoferina intervine:
- în transportul fierului din sânge către celule , astfel încât acestea să-l poată folosi
- în activitatea sistemului imunitar prin reglarea eliberării anumitor substanțe de către celulele imune înseși: atunci când aceste substanțe, care acționează prin amplificarea răspunsului imunitar, sunt produse și eliberate în circulație în cantități excesive, activarea sistemului nostru imunitar poate fi redundante și declanșează o stare inflamatorie care este contraproductivă pentru vindecare. Acest lucru este echivalent cu a spune că lactoferina are activitate antiinflamatoare
- în prevenirea pătrunderii virușilor și bacteriilor (atât activitatea antivirală, cât și cea antibacteriană a lactoferinei) care folosesc fierul pentru a pătrunde și invada celulele pe care le infectează: transferrina, prin legarea fierului, pur și simplu îl îndepărtează de eventualii agenți patogeni.
- în activitatea antitumorală : numeroase studii au demonstrat că lactoferina are o acțiune care contracarează inițierea și progresia tumorilor în țesuturi precum sânul, colul uterin, colonul, stomacul, gâtul, capul și cavitatea bucală, din sânge și celule pulmonare (sursa : nlm.nih.gov )
Unde se găsește lactoferina?
Pe lângă colostru și laptele de mamifere , lactoferina este prezentă în alte fluide corporale , în special:
- in lacrimi
- în salivă
- în secrețiile vaginale ,
- în lichidul seminal
- in secretiile nazale
- în cele bronşice
- în bilă
- în lichidele gastrointestinale
- în urină
Lactoferina este prezentă și în granulocitele neutrofile, celule aparținând clasei de globule albe , pentru care lactoferina își desfășoară acțiunea de mediare imună. În cele din urmă, au fost găsite urme de lactoferină în plasmă, lichidul amniotic și lichidul cefalorahidian. Pe scurt, revenind sa luam in considerare cazul nou-nascutului si alaptarii, odata cu intrarea in circulatie din intestin, lactoferina va ajunge la fiecare lichid organic.
Cum să luați lactoferină și când
Studiile științifice care au observat un beneficiu clar în administrarea de lactoferină sunt cele care implică nou-născuți prematuri care, dacă sunt suplimentați cu lactoferină, au un risc mai scăzut de a dezvolta infecții septice tardive. Alături de acestea, există și alte studii efectuate care evaluează copiii cu vârsta cuprinsă între două luni și șase ani : tot în aceste cazuri beneficiile potențiale ale suplimentării cu lactoferină au fost parțial confirmate (sursa: Link.springer.com ), dar nicio cercetare nu a arătat că la fel și pentru adulți: pentru aceștia, suplimentarea cu lactoferină s-a dovedit a fi de prisos.
Faptul că pot exista probleme cu acumularea de lactoferină din cauza suplimentării în exces este o eventualitate pe care medicii o consideră rară, dacă nu imposibilă, dar că administrarea suplimentelor de lactoferină servește oricărui scop nu a fost niciodată dovedit . Și acest lucru se aplică atât în cazurile în care există cerințe crescute de fier, cât și în cele în care există o deficiență, cât și în care se dorește întărirea răspunsului imunitar la posibile infecții: suplimentarea cu lactoferină este considerată inutilă .
Lactoferină promovată de companii și mărci farmaceutice
Căutând „ lactoferină ” pe Internet veți găsi numeroase articole care promovează consumul de suplimente și lactoferină și alimente care conțin lactoferină , dar este posibil să observați și că acestea sunt doar site-uri web ale companiilor farmaceutice sau ale companiilor care vând produse alimentare.
Printre brandurile celebre care „se laudă” cu prezența lactoferinei în produsele lor se numără, de exemplu, YOMO care în produsele sale „Reinforcement” din care vedeți o imagine mai jos, evidențiază prezența Lactoferrinei, cu un asterisc care, dacă citiți informațiile relevante de pe spatele ambalajului indică „Lactoferină din lapte de vacă, o glicoproteină conținută în mod natural în lapte”. S-ar putea spune: „Si ce?”.
În realitate, reiterez că nu există dovezi științifice care să demonstreze beneficii legate de aportul de lactoferină și dacă vreun cititor găsește o sursă medicală autorizată care afirmă contrariul, suntem disponibili să o raportăm.