Guta (sau hiperuricemia) se caracterizează printr-un nivel anormal de ridicat de acid uric în sânge. Aceasta duce la formarea de cristale de acid uric la nivelul articulațiilor și țesuturilor moi din jur (de obicei la degetul mare, dar uneori și la gleznă, încheietura mâinii, degete, cot sau genunchi). Această acumulare de cristale de urat monosodic dă apoi naștere unui atac de gută. Foarte intensă și dureroasă, criza poate împiedica pacientul să doarmă pe măsură ce durerea este pulsatilă. Din cauza inflamației, articulația se poate încălzi și deveni roșie sau chiar violetă. Pentru a calma și a calma durerea, din fericire ne putem baza pe câteva remedii naturiste foarte eficiente în cazul unui atac de gută.
În plus, descoperă alimentele de limitat în caz de criză , în special cele bogate în purine (carne roșie, alcool, bere etc.). Acest lucru va evita agravarea durerii!
1) Lămâie și/sau bicarbonat de sodiu
Bogata în vitamina C, lămâia ajută la lupta împotriva acumulării de acid uric în sânge . Se poate folosi singur (a fi consumat proaspat si organic, sub forma de suc). Cu toate acestea, poate fi combinat și cu bicarbonat de sodiu, care este, de asemenea, excelent pentru durerile articulare și pentru reducerea nivelului de acid uric din sânge . Pentru acesta din urmă, numără o lingură într-un pahar cu apă pe care să o consumi de trei ori pe zi. Și bineînțeles, cu un strop de suc de lămâie, este mai plăcut, de aici și ideea de a le combina!
2) Otet de mere pentru atacul de guta
Alcalinizant și detoxifiant , oțetul de mere subțiază sângele îngroșat de alimente și eliberează articulațiile de toxine prin restabilirea echilibrului acido-bazic din organism. Cum se face ? Mai întâi, turnați o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă. Apoi, dacă doriți, adăugați o lingură de miere pentru a-i îndulci gustul și beți-o pe toate.
3) Uleiuri esențiale
Aromaterapia (folosirea uleiurilor esențiale) poate aduce o mare ușurare. Cu toate acestea, asigurați-vă că cunoașteți contraindicațiile fiecărui ulei folosit și să faceți un test de alergie înainte de aplicare. De exemplu, excelentul ulei esențial de iarbă nu este recomandat persoanelor alergice la aspirină din cauza bogăției sale în salicilat de metil (un antiinflamator natural). Daca acest lucru nu te preocupa insa, poti dilua doua picaturi in ulei de sunatoare (sau alt ulei vegetal mai putin eficient daca nu il ai) pentru a masa articulatia dureroasa.
De asemenea, puteți prepara un ulei special de masaj pentru atacul de gută sau puteți pregăti săruri de baie cu uleiuri esențiale pentru a scălda articulația dureroasă timp de aproximativ douăzeci de minute. Pentru a face acest lucru, încorporează 15 picături de ulei esențial de lămâie eucalipt, 15 de ulei esențial de lavandin super, 10 de ulei esențial de dafin nobil în 100 g de săruri de la Marea Moartă.
4) Apa de cartofi pentru atacurile de guta
Nu vrei să te apuci de un remediu natural care este complicat de făcut și plictisitor de folosit? Testați apa de gătit pentru cartofi! Pentru a face acest lucru, fierbeți 4 cartofi curățați anterior în 1,5 l de apă fiartă. Apoi scoateți cartofii și păstrați cu grijă apa de cartofi care se va bea pe tot parcursul zilei. Este foarte simplu, dar ușurează!
5) Ghimbir
Acest puternic antioxidant acționează ca un calmant natural al durerii . Acest lucru ajută la calmarea durerii în mod foarte eficient și natural. Este suficient aici să reduceți acest rizom la un piure și să aplicați această pastă groasă la nivelul zonei inflamate. Repetați zilnic până când durerea dispare.
6) Cireș, fructul mic surprinzător de eficient împotriva unui atac de gută
Cunoscută pentru bogăția sa în melatonină, care ajută la somnul bine , cireșea poate fi, de asemenea, de mare ajutor articulațiilor noastre dureroase. Într-adevăr, are proprietăți antiinflamatorii datorită conținutului său de antociani. Prin urmare, poate fi deosebit de util în timpul unui atac major de gută. Când este sezon, nu ezitați să consumați aproximativ cincisprezece în fiecare zi pentru a găsi puțină ușurare. În rest, îl vei găsi și sub formă de suc în magazinele bio, de consumat de două ori pe zi.
7) Ceaiuri din plante
Anumite plante au virtuti utile in cazul unui atac de guta. Este cazul urzicii care reduce cantitatea de acid uric din sânge. De asemenea, joacă un rol preventiv datorită bogăției sale în potasiu, care ajută la buna funcționare a rinichilor. Prin urmare, îl puteți utiliza sub formă de infuzie sau capsule. Infuzia de frunze „vechi” de mesteacăn este o altă variantă eficientă atunci când se declară atacul de gută. Numără aici 2 până la 3 g pentru a infuza timp de 10 minute într-o cană de apă clocotită (maxim 1 până la 4 căni pe zi). Pentru a preveni reumatismul, puteți consuma și seva de mesteacăn, care este foarte puternică în activarea funcției renale.
8) Homeopatie împotriva unui atac de gută
De la primele semne de criză, un remediu homeopat poate ajuta la reducerea inflamației pe lângă tratamentul medicamentos obișnuit. Pentru a face acest lucru, luați o doză de Apis 5 CH la fiecare oră, alternând cu 5 granule de Colchicum 9 CH.
9) Telina sau varza
În secția de fructe și legume, nu ratați țelina care are proprietăți antiinflamatoare foarte eficiente împotriva umflăturilor legate de o concentrație mare de acid uric în sânge în ritm de aproximativ 4 ramuri pe zi. În ceea ce privește varza, este bogată în cianidine antioxidante pentru a ajuta la scăderea nivelului de acid uric din sânge. Pentru a face o băutură grozavă pentru combaterea gutei, fierbeți 1l de apă și adăugați 80g de varză, 2 crenguțe de pătrunjel și 1 ceapă. După 30 de minute de gătit, poți să îmbuteliezi totul și să bei un pahar pe zi.
10) Gemoterapie
Gemoterapia folosește proprietățile derivate din creșterea plantelor, mugurii și lăstarii tineri ai copacilor și arbuștilor. In cazul unui atac de guta, putem ajuta la eliminarea excesului de acid uric prin folosirea ramurilor tinere de lamai (Citrus Limonum).Numarati 5 pana la 10 picaturi de 3 ori pe zi de extract mama glicerinat. Avertisment: Dacă urmați tratament anticoagulant, cereți mai întâi sfatul medicului dumneavoastră.