Piele uscata ? Este una dintre cele mai frecvente probleme și… nu este nimic de surprins! Pielea este de fapt cel mai mare organ al corpului nostru și este supusă continuu la stres și tensiuni de care cu greu ne dăm seama.
Tocmai din acest motiv este esential sa mentinem pielea suficient de hidratata si in stare buna de sanatate, evitand ca aceasta sa dea nastere la iritatii si inflamatii care ar putea fi, la randul lor, „lumina de avertizare” a ceva gresit.
Asa ca sa incercam sa intelegem de ce suferim uneori de piele uscata si cum putem interveni pentru a remedia aceasta afectiune.
Simptome de piele uscată
Simptomele pielii uscate sunt în general vizibile la atingere și la vedere, pielea apărând încordată și aspră și – uneori – descuamări, crăpate și mâncărimi.
Coatele, genunchii, mâinile și picioarele sunt în general zonele din corpul nostru cele mai afectate de pielea uscată, dar această afecțiune poate afecta frecvent și fața, în zona obrajilor și în jurul ochilor. Mai ales în sezonul de iarnă, buzele tind să se usuce.
Cauzele pielii uscate
Dar ce cauzează pielea uscată ?
Lista factorilor determinanți ai pielii uscate și deshidratate este atât de lungă, încât ar fi foarte greu să încercăm să o rezumam în aceste câteva rânduri. Este suficient să avem în vedere, de exemplu, că pielea uscată poate fi favorizată de zeci de factori externi, și de tot atât de mulți factori interni, și că de foarte multe ori cei care suferă de piele uscată pot fi atacați de mai mulți factori declanșatori în același timp, astfel este dificil de a face tratamentul mai eficient.
În speranța de a vă mulțumi, am ales să rezumăm principalele cauze, pornind de la cele externe, sau exogene:
- mediu : pielea este mai frecvent uscată atunci când este foarte cald sau foarte rece, sau când aerul este foarte uscat. Acesta este motivul pentru care simptomele pielii uscate apar în general în timpul verii și, mai ales, în timpul iernii. Expunerea prelungită la razele ultraviolete poate deteriora și pielea prin uscare (aici am vorbit despre cum să protejăm pielea după înotul în mare );
- Produse topice : Utilizarea unor produse pentru piele poate duce la uscarea pielii. Gândiți-vă – printre altele – la spălarea cu anumite tipuri de detergenți, sau la supunerea pielii la tratamente inadecvate, care ajung să elimine bariera lipidică naturală a pielii;
- medicamente : unele tratamente împotriva patologiilor potențial grave (radioterapie, chimioterapie etc.) pot provoca uscarea pielii cu efecte secundare. Acelasi efect este in general cauzat si de unele medicamente impotriva hipertensiunii arteriale, cu consecinte diuretice.
Principalii factori interni pot fi urmăriți în schimb la:
- Genetica : Nivelurile de hidratare a pielii pot fi influențate semnificativ de genetică. Cu alte cuvinte, unii oameni se nasc cu o predispoziție specifică la pielea uscată, deoarece au moștenit-o de la părinți;
- Hormoni : Modificările hormonale sunt un alt factor determinant major al pielii uscate. Din acest motiv, pielea uscată la femei apare în timpul menopauzei și al sarcinii;
- varsta : imbatranirea incetineste fiziologic metabolismul pielii. Ca urmare, pielea devine mai uscată și în ea încep să apară ridurile, împreună cu pierderea elasticității;
- dieta : o dietă, mai ales dacă este deosebit de drastică, ar putea priva corpul nostru de unele substanțe nutritive, acizi grași nesaturați și vitamine. Avand in vedere ca aceste elemente sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii pielii, rezulta ca o alimentatie care nu integreaza doze suficiente din aceste resurse risca sa saraceasca si sa usuce pielea.
Remedii pentru pielea uscată
După ce am clarificat care sunt principalele cauze ale pielii uscate, nu putem decât să dedicăm această a doua parte a studiului nostru încercării de a înțelege care ar putea fi principalele remedii .
Prima soluție este evident să curățați pielea uscată a corpului cu un produs delicat care nu elimină lipidele prezente la suprafață. Este o idee bună să împărtășiți dermatologului dumneavoastră ce demachiant să utilizați: este foarte probabil ca acesta să vă poate sfătui să utilizați unul care conține elemente naturale de hidratare, precum ureea sau lactat.
În general, remediul de mai sus este o soluție suficientă pentru a trata pielea uscată dacă aceasta este cauzată de o hidratare slabă. Totuși, poți înțelege că în multe cazuri suferi de piele uscată nu atât pentru că ești deshidratat, ci pentru că – mai pragmatic – vârsta avansează și privează pielea de elasticitatea necesară. În aceste scenarii, un tratament pe bază de acid hialuronic ar putea fi de ajutor , deoarece poate rehidrata și elasticiza pielea, conținând în același timp și aspectul ridurilor care sunt favorizate de uscăciune.
Pe langa cele de mai sus, nu uita sa iti hidratezi pielea… din interior spre exterior. Prin urmare, încercați să beți cel puțin 1,5 – 2 litri de apă pe zi , evitând în schimb băuturile carbogazoase și zaharoase. Așadar, încercați să evitați aerul uscat petrecând mai puțin timp în aer liber dacă clima este foarte caldă sau foarte rece și folosiți un umidificator în interior dacă încălzirea este pornită.
Dacă aveți obiceiul de a face băi în apă fierbinte, încercați să le înlocuiți pentru un timp cu dușuri mai rapide. În cele din urmă, încercați să purtați haine care sunt confecționate din țesături naturale (dar nu lână, care ar putea irita pielea) și folosiți produse pentru piele fără alcool, fără parfum și fără coloranți.