O păpădie sau păpădie este un tip de floare, dar este de fapt un termen larg pentru multe tipuri diferite de flori originare din Europa și America de Nord. Este o plantă perenă care crește foarte bine în climatele temperate. Se reproduce rapid și eficient, astfel încât să puteți crește o mulțime de păpădie în același timp.
LA CE SE FOLOSEȘTE PĂPĂDIA SAU PĂPĂDIA?
Beneficiile pentru sănătate ale păpădiei sau păpădiei includ ameliorarea afecțiunilor hepatice, diabetului, afecțiunilor urinare, acneei, icterului, cancerului și anemiei. De asemenea, ajută la menținerea sănătății oaselor, un ajutor valoros pentru îngrijirea pielii și pierderea în greutate.
În ciuda numeroaselor beneficii pentru sănătate, păpădia este în mod tradițional mai populară ca plante ornamentale decât ca remediu natural, deoarece florile viu colorate sunt adesea văzute în grădini și parcuri. Există multe soiuri de păpădie, dar cea comună este cunoscută științific sub numele de Taraxacum officinalis. Din punct de vedere istoric, se crede că planta a evoluat în urmă cu aproximativ 30 de milioane de ani în Europa și Asia.
Păpădiile sunt bune pentru o serie de lucruri, pentru capacitatea lor de a detoxifica organismul, de a îmbunătăți sănătatea ficatului, de a stimula urinarea, de a promova pierderea în greutate și de a întări imunitatea.Păpădiile sunt, de asemenea, aliați ai sănătății feminine, deoarece ajută la echilibrarea hormonilor și aceste flori oferă un aport sănătos de minerale, antioxidanți și vitamine. În plus, aceste flori îi pot ajuta pe diabetici să-și regleze nivelul zahărului din sânge.
CARE SUNT BENEFICIILE PENTRU SĂNĂTATE ALE PĂPĂDIEI?
Există mai multe lucruri pe care păpădia le poate face pentru noi, în afară de a ne decora terasele și grădinile. De fapt, este bogat în vitamina A, vitamina C, fier, calciu și detoxifianți, ceea ce explică includerea sa comună în medicamente.
ÎMBUNĂTĂȚIȚI SĂNĂTATEA OASELOR
Păpădia este bogată în calciu, care este esențial pentru creșterea și întărirea oaselor. De asemenea, este bogat în antioxidanți, cum ar fi vitamina C și luteolina, care protejează oasele de deteriorarea cauzată de vârstă. Procesul de îmbătrânire este inevitabil și se datorează adesea radicalilor liberi responsabili de fragilitatea osoasă, slăbirea și densitatea redusă.
TRATAȚI AFECȚIUNILE HEPATICE
Papadia poate ajuta ficatul în multe feluri. În timp ce antioxidanții precum vitamina C și luteolina mențin ficatul în funcțiune și îl protejează de îmbătrânire, alte substanțe din păpădie ajută la tratarea sângerărilor din ficat. În plus, păpădia ajută la menținerea fluxului biliar adecvat în timp ce stimulează ficatul și ajută digestia. Digestia corectă poate reduce șansele de constipație, ceea ce, la rândul său, reduce riscul de probleme gastrointestinale grave.
CONTROLUL DIABETULUI
Sucul de păpădie poate ajuta diabeticii prin stimularea producției de insulină din pancreas, menținând astfel nivelul scăzut de zahăr din sânge. Deoarece papadiile sunt diuretice prin natura lor, cresc urinarea la pacientii diabetici, ceea ce ajuta la eliminarea excesului de zahar din organism. Diabeticii sunt, de asemenea, predispuși la probleme cu rinichii, astfel încât proprietățile diuretice ale păpădiei pot ajuta la eliminarea depunerilor de zahăr din rinichi prin urinare crescută. În plus, sucul de păpădie este ușor amar la gust, ceea ce scade efectiv nivelul zahărului din sânge, ca toate substanțele amare. Scăderea nivelului de zahăr din sânge și eliberarea controlată de insulină previne creșterile periculoase ale zahărului din sânge pentru diabetici,
TRATAȚI TULBURĂRILE URINARE
Fiind foarte diuretică, păpădia ajută la eliminarea depunerilor de substanțe toxice din rinichi și tractul urinar. Proprietățile sale dezinfectante inhibă și proliferarea microbiană în sistemul urinar.
ÎNGRIJIRE A PIELII
Seva de păpădie, cunoscută și sub numele de lapte de păpădie, este utilă în tratarea bolilor de piele cauzate de infecții microbiene și fungice. Acest tratament provine din faptul că seva este foarte alcalină și are proprietăți germicide, insecticide și fungicide. Aveți grijă când utilizați această sevă și evitați orice contact cu ochii. Această seva poate fi folosită pentru a combate mâncărimea, pecinginele, eczemele și alte afecțiuni ale pielii fără riscul de efecte secundare sau tulburări hormonale cauzate în mod obișnuit de tratamentele pielii cu produse farmaceutice.
COMBATE ACNEEA
Sucul de păpădie este un bun detoxifiant, diuretic, stimulant și antioxidant. Aceste patru proprietăți îl fac un excelent tratament pentru acnee. Înainte de a ști cum să tratăm acneea, trebuie să știm ce o cauzează. Acneea apare de obicei în anii adolescenței, când organismul suferă multe modificări fiziologice și hormonale. Inundarea de noi hormoni care provoacă modificări în organism trebuie reglată, așa că dacă nivelul hormonal din sânge este alterat, există o șansă mai mare ca substanțele toxice să se depună în organism. Aceste toxine tind să scape cu transpirație prin glandele sudoripare sau sebacee ale pielii.
În timpul acestor schimbări hormonale, aceste glande secretă mai multe uleiuri care, amestecate cu pielea moartă, blochează porii, iar secreția de toxine este limitată. Prin urmare, substanțele toxice nu pot scăpa și în cele din urmă toate acestea provoacă acnee. Această situație este agravată de infecțiile microbiene din zonele afectate. Sucul de păpădie, fiind un stimulent, diuretic și detoxifiant prin natură, poate ajuta la reglarea secreției hormonale adecvate, la creșterea transpirației și la dilatarea porilor. Toți acești factori ajută la facilitarea eliminării toxinelor prin transpirație și urină. În plus, seva de păpădie, atunci când este aplicată în zonele afectate de acnee, poate vindeca infecția microbiană și poate ajuta la reducerea semnelor de acnee. În plus,
PIERDERE ÎN GREUTATE
Urina noastră este formată din până la 4% grăsime, așa că cu cât urinăm mai mult, cu atât se pierde mai multă apă și grăsime din organism. Papadia, fiind un diuretic prin natura sa, favorizeaza urinarea si astfel ajuta la pierderea excesului de lichide fara a provoca efecte secundare. În plus, păpădia are un conținut scăzut de calorii, ca majoritatea plantelor cu frunze verzi, dar pentru cheltuiala mică de calorii (~ 100 cal. / 4 căni), se obțin o cantitate imensă de efecte benefice. Acesta este și motivul pentru care păpădiile sunt uneori folosite ca îndulcitori, deoarece nu conțin zaharuri artificiale care sunt dăunătoare organismului.
PREVINE CANCERUL
Păpădia este bogată în antioxidanți, precum vitamina C și luteolina, care contracarează radicalii liberi (principalii cancerigeni) prezenți în organism, reducând astfel riscul de cancer. De asemenea, vitamina C detoxifică organismul, ceea ce protejează în continuare împotriva dezvoltării tumorilor.
TRATAMENT PENTRU ICTER
Icterul este în primul rând o afecțiune hepatică prin care organul nu este capabil să regleze producția de bilă, care, atunci când este secretată în exces, intră în cele din urmă în fluxul sanguin și provoacă tulburări metabolice în organism. Excesul de bilă se reflectă și prin culoarea pielii și a ochilor, care capătă o culoare tipic gălbuie. Tratamentul icterului include trei etape principale. În primul rând, este necesar să se reducă producția de bilă. În al doilea rând, este necesar să se elimine excesul de bilă din organism și, în al treilea rând, este necesar să se lupte împotriva infecției virale care declanșează.
Papadia este foarte utilă în toți acești pași. Promovează sănătatea ficatului și reglează producția de bilă. Fiind un diuretic prin natura sa, favorizeaza urinarea, astfel incat excesul de bila poate fi eliminat. În cele din urmă, ca antioxidant și dezinfectant datorită prezenței vitaminei C și luteolinei, combate și infecțiile virale. Beneficiile sunt cele mai mari atunci când sunt luate cu suc de trestie de zahăr, deoarece înlocuiește zahărul din organism, care este redus semnificativ din cauza prezenței excesului de bilă. Lipsa zahărului poate provoca oboseală și slăbiciune extremă, așa că păpădia ajută la creșterea nivelului de energie după infecție.
PREVINE TULBURĂRILE VEZICII BILIARE
Papadia este foarte utila pentru vezica biliara si ficat, deoarece le imbunatateste functionarea generala, le protejeaza de efectele negative ale substantelor oxidante si de riscul infectiilor si regleaza diversele secretii ale ambelor organe.
TRATAMENTUL CONSTIPATIEI
Nivelurile ridicate de fibre alimentare fac păpădia un ajutor benefic pentru digestie și sănătate intestinală adecvată. Fibrele conținute de păpădie stimulează activitatea intestinală regulată și, de asemenea, reduce șansele de constipație, diaree și pot preveni probleme gastrointestinale grave. Este de obicei prescris copiilor care au probleme de constipație. De asemenea, este folosit pentru a stimula apetitul, în special după traumatisme sau intervenții chirurgicale.
PREVINE ANEMIA
Păpădia are un conținut bun de fier, vitamine și proteine. În timp ce fierul este o parte integrantă a hemoglobinei din sânge, vitamina B și proteinele sunt esențiale pentru formarea globulelor roșii și a altor componente ale sângelui. În acest fel, păpădia poate ajuta persoanele anemice să-și țină starea sub control.
REGLEAZĂ TENSIUNEA ARTERIALĂ
Diureza este o modalitate eficientă de a scădea tensiunea arterială. De fapt, majoritatea medicamentelor moderne de scădere a tensiunii arteriale se bazează pe acest fenomen. Fiind un diuretic prin natura sa, sucul de papadie creste urinarea, atat ca cantitate cat si frecventa. Prin urmare, ajută la scăderea tensiunii arteriale crescute. Fibrele conținute de păpădie sunt, de asemenea, de ajutor în scăderea colesterolului și astfel ajută la scăderea tensiunii arteriale, deoarece colesterolul este unul dintre factorii care cresc tensiunea arterială. În cele din urmă, există un conținut ridicat de potasiu în păpădie, care este foarte eficient în scăderea tensiunii arteriale prin înlocuirea sodiului.
Alte beneficii
Păpădia sau păpădia, fiind o sursă bună de fibre, poate fi folosită și pentru îmbunătățirea digestiei, iar în trecut, a fost folosită pentru tratarea scorbutului datorită nivelului ridicat de vitamina C. Are și efecte vindecătoare asupra dispepsiei, infecții. ale stomacului, intestinelor și sistemului urinar.
Papadia poate fi de ajutor în scăderea zahărului din sânge, dar pentru pacienții care iau deja regulatori de zahăr din sânge, acest lucru poate duce la hipoglicemie, o afecțiune la fel de periculoasă. Consultați-vă medicul înainte de a adăuga suplimente de păpădie la terapia obișnuită. În plus, seva de păpădie este cunoscută că provoacă mâncărime, iritație sau reacții alergice pe piele și ar trebui să fie ținută departe de vedere. În cele din urmă, există un tip rar de fibre în păpădie numită inulină pentru care unele persoane au o hipersensibilitate sau alergie la aceasta care poate fi destul de severă.
POȚI SĂ MĂNÂNCI PĂPĂDIE?
Da, este posibil să mănânci fiecare parte a păpădiei. Interesant este că fiecare parte a păpădiei este folosită pentru diverse beneficii pentru sănătate și tratamente alternative. Puteți face vin de păpădie, puteți face clătite cu flori, puteți face cafea și ceai din butoaie și semințe și multe altele.
Părțile verzi ale păpădiei trebuie tratate ca orice altă legumă cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, smogul sau verdeața de napi. Poți folosi păpădia în salate, pentru a adăuga nutrienți unici mesei tale și o poți pune chiar și pe sandvișuri în loc de salata verde mai puțin hrănitoare. Frunzele de păpădie pot fi, de asemenea, măcinate și transformate în pesto sau alte sosuri și tartine pentru o senzație de gust neobișnuită.
ESTE PĂPĂDIA O BURUIANĂ?
Păpădiile sunt de fapt flori, dar pot fi văzute ca buruieni de către grădinari și cei care nu doresc o plantă invazivă, cu creștere rapidă, în grădina lor. Aparținând unei specii foarte diverse, genul Taraxacum, păpădia include multe tipuri de flori asemănătoare.
ESTE PAPADIA O FLOARE?
Mulți oameni cred că păpădia sunt doar buruieni, de fapt sunt flori perene care cresc foarte bine în climatele temperate precum Europa și America de Nord, de unde provine floarea.
CE ÎNSEAMNĂ PĂPĂDIE?
Păpădia își trage numele de la forma frunzelor ascuțite ale plantei. De fapt, aceste tipuri de frunze se numesc „frunze dintate”.
DE UNDE SĂ CUMPĂR PĂPĂDIE?
Frunzele de păpădie pot fi achiziționate de la majoritatea plantelor și magazinelor naturiste.