Un ghid pentru Omega-3: Cele mai bune alimente
În lumea știrilor despre nutriție, acizii grași omega-3 au o mulțime de titluri. Mai sunt multe de descoperit despre acești nutrienți intriganți, dar mai multe studii...
Sanatate
-
-
Alimente naturale fără gluten
Indiferent dacă vă hotărâți să mâncați fără gluten sau doar experimentați, această listă imprimabilă vă va aminti de gama uriașă de alimente fără gluten disponibile. Folosește-l când faci...
-
10 moduri de a vă consolida microbiomul
Microbiomul este format din TRILIoane de microbi vii în interiorul intestinului tău. Aceste mici elevatoare de dispoziție funcționează non-stop producând substanțe chimice fericite, cum ar fi...
-
Matreata: 6 uleiuri esentiale pentru a scapa de ea
Când apare prima mătreață uleioasă sau uscată, primul nostru instinct este adesea să mergem la supermarketul local sau la farmacie pentru a cumpăra un șampon...
-
3 remedii puternice de acasă pentru a scăpa de un neg încăpățânat
În 75% din cazuri, un neg va dispărea în doi ani de la apariția sa, deși vârsta și dimensiunea lui pot avea o influență. Cu toate...
-
Deficit de vitamina D: 12 simptome de avertizare pe care nu ar trebui să le ignorați
Vara aceasta, soarele a fost cel puțin timid și nu se va îmbunătăți odată cu apropierea iernii! De asemenea, va deveni din ce în ce mai...
-
7 alimente pe care nu ar trebui să le păstrați niciodată într-o cutie de plastic
Cutiile din plastic sunt solutii foarte frecvent folosite in bucatarie pentru conservarea si pastrarea alimentelor, in special in frigider. Pe lângă costul minim al recipientelor din...
-
8 lucruri de știut care slăbesc sistemul imunitar
Toamna-iarna suntem mult mai precauti la virusurile si bacteriile de la originea diferitelor boli de care ne-am descurca bine fara. De asemenea, mulți oameni adoptă injecții de...
-
4 remedii puțin cunoscute pentru a lupta eficient împotriva osteoartritei
Cu aproape 10 milioane de francezi afectați de această uzură foarte dureroasă și adesea dezactivatoare a cartilajului articular, orice sprijin sau înlocuiește medicamentele antiinflamatoare convenționale...
-
Iată cele 9 alimente cele mai bogate în colesterol!
Colesterolul este prezent în mod natural în corpul nostru pentru a asigura buna funcționare a acestuia. Prin urmare, nu este dușmanul său, mai ales că este...
