Alimentație hipotiroidism: meniu pentru hipotiroidism
Tiroida este o glandă situată în partea din față a gâtului, sub mărul lui Adam. Produce hormoni care reglează creșterea, dezvoltarea, ciclul menstrual, somnul etc. Atunci când...
Sanatos zi de zi - Pagina 7 din 9 - Sanatos zi de zi este un website dedicat articolelor despre sanatate si wellness. Citeste in fiecare zi articole noi despre sanatate.
-
-
Regim alimentar boala crohn: dieta care reduce inflamația
Conform Fundației Crohn, aproximativ 250.000 de cazuri noi de boală Crohn sunt diagnosticate în lume în fiecare an. Boala Crohn este un tip de boală inflamatorie...
-
Sucuri detox: 10 băuturi pentru detoxifiere pe care le poți face acasă
Vrei să slăbești? Încercați băuturi de detoxifiere. Sunt făcute din fructe, legume și ierburi care ajută la eliminarea toxinelor, stimulează metabolismul, curăță intestinul și ajută la scăderea...
-
Dieta DASH: Dieta aprobată de știință pentru reducerea tensiunii arteriale ridicate
Dieta Dash este o abordare dietetică susținută de știință pentru a reduce tensiunea arterială crescută. Aproximativ 1,13 miliarde de oameni din întreaga lume au hipertensiune arterială,...
-
Rezistența la insulină: tratament și adaptare a stilului de viață
Peste 300 de milioane de oameni sunt rezistenți la insulină. Dacă nu este tratată, rezistența la insulină poate duce la obezitate, diabet și infertilitate Rezistența la...
-
Post intermitent 16/8 – Dieta de 8 ore pentru pierderea rapidă în greutate
Dieta de 8 ore este o strategie de post intermitent (intermittent fasting) pentru pierderea rapidă în greutate. Această dietă este, de asemenea, cunoscută sub numele...
-
Dieta mediteraneană: pas cu pas către cel mai sănătos stil de viață
Dacă vrei să arăți mai tânăr și să trăiești mai mult, dieta mediteraneană este pentru tine. Un studiu de 25 de ani de urmărire asupra modelelor...
-
Dieta Paleo vs Keto: asemănări și diferențe între aceste două diete
Dietele Paleo si dieta Keto sunt două diete cu conținut scăzut de carbohidrați, care au devenit destul de populare în ultima vreme. Se concentrează pe alimentația...
-
Ce este colesterolul, ce facem când este mărit și cum îl reducem în mod natural
Este posibil ca indecele de masa corporala (IMC) să fie corespunzător, s-ar putea să nu fiți supraponderali și să nu prezentați absolut niciun simptom al...
-
Calorii ou fiert – câte calorii are un ou
Există o dezbatere constantă dacă este sănătos sau dăunător să mănânci ouă. Câte calorii are un ou și merită adăugat la o dietă echilibrată? Ouăle...
-
Shake proteic acasa – 9 rețete rapide și ușoare
Vrei să te simți în formă și să ai un plus de proteine? Atunci poți incerca să suplimentezi dieta zilnica cu un shake proteic. Shake-urile...
-
Top 25 retete de smoothie-uri pentru detoxifiere si pentru slăbit
Vrei să ai o piele fără cusur, strălucitoare, un corp contur și păr strălucitor? Alegeti din cele 25 retete de smoothie pentru detoxifiere la micul dejun în...